柔道_柔道是什么运动

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• 1、柔道的划分等级

柔道的划分等级

1、从低到高分为 5级（最低）至1级（最高），通常以不同颜色腰带区分： 5级（黄带）：入门基础动作，如受身（摔倒保护）、基本投技。 4级（橙带）：掌握5种以上投技，初步了解寝技（地面技术）。 3级（绿带）：熟练应用10种以上技术，包括投技与关节技。

2、柔道等级划分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。初学者的等级：白带：未入段的新手佩戴白带，代表柔道学习的起始阶段。入门级等级：咖啡色带：一级，标志着柔道学习者开始掌握基础技巧。蓝色带：二级，在技术上有所进步，开始接触更复杂的柔道动作。橘色带：三级，技术进一步提升，对柔道有了更深入的理解。

3、柔道的等级划分如下：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位：未入段：白带，代表新手。初段至五段：黑带，表示选手已经掌握了一定的柔道技巧和知识。六段至八段：红白凸间带，代表选手在柔道领域有较高的造诣和经验。

4、柔道的等级划分如下：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位：未入段的新手：白带。初段到五段：黑带。六段到八段：红白凸间带。九段到十段：红带。此外，柔道的一级到五级，腰带颜色分别是：一级：咖啡色。二级：蓝色。三级：橘色。四级：绿色。五级：黄色。