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求NBA最牛逼的五佳球
历史上的三分绝杀数不胜数，纵使从今年里找也有不少。但哈里斯这个球实在太过精彩，使得布兰顿-罗伊绝杀火箭那球现在只能靠边站了，因为小哈的后场8秒“飞毛腿导弹”绝杀更为出色。
解释下为啥这么牛：小斯巅峰期就是暴力美学的代名词，2米08的身高配合逆天弹跳，经常上演平框暴扣。他的十佳球基本集中在太阳时期，纳什的传球+德安东尼的跑轰体系，把小斯的运动能力发挥到极致。
篮球五佳球，又称为“Top5”，是篮球比赛中最为精彩的几个镜头。这些镜头包含了一些最具观赏性的操作、最为惊艳的得分以及最为具有代表性的比赛瞬间。篮球五佳球是对球员在比赛中的表现、技术、反应、判断、决策力等综合评价，是球员表现的一个重要标志。
德隆·威廉姆斯，作为NBA历史上最优秀的控球后卫之一，以其卓越的速度、敏捷性和控球技巧著称。他的十佳球集锦展现了他在场上的全面才华，每一次精彩表现都彰显了他对比赛的深刻理解和高超技艺。
今天的NBA比赛中，有许多精彩的瞬间，让人们看得热血沸腾。其中，最为引人注目的就是那些十佳球。这些球员们在比赛中展现出了自己的实力和技巧，为球迷们带来了无尽的惊喜和欢呼声。下面就让我们来回顾一下今天的十佳球吧！第一佳球：詹姆斯的暴扣 首先，我们要看到的就是詹姆斯的暴扣。
NBA攻防均衡的五佳球员： 迈克尔-乔丹 乔丹不仅是NBA历史上最伟大的得分手之一，他的防守能力也同样出色。 在他的职业生涯中，乔丹赢得了10个得分王，贡献了32292分，排名历史第五。 他在防守端同样具有统治力，9次入选最佳防守阵容，是联盟历史上第一位获得MVP、年度最佳防守球员和总决赛MVP的球员。
詹姆斯篮球鞋的介绍
勒布朗詹姆斯16“热熔岩”是一款具有独特设计和材质的高性能篮球鞋 勒布朗詹姆斯16“热熔岩”是Nike为篮球巨星勒布朗·詹姆斯推出的第十六代签名鞋款中的一种配色版本。这款鞋在设计上融合了创新元素与经典风格，为球员在赛场上提供了出色的性能表现。
哈登2 哈登2签名球鞋在外观和材质上都与一代有了显著不同。中底层增加了tup支撑板，既保证了舒适度，又增强了运动时的平衡性和稳定性。 士兵12 士兵系列是詹姆斯的常用战靴，尤其在季后赛中表现突出。
詹姆斯8代篮球鞋是一款以天蓝色为主色调，采用Hyperfuse技术，拥有Cushlon杯形中底与180°气垫单元组合，提供出色缓震和缓冲保护的篮球鞋。配色独特：詹姆斯8代篮球鞋并未沿用之前红黑或克里夫兰骑士相关的配色，而是采用了天蓝色作为主色调，展现出一种全新的风格。
詹姆斯球鞋的演变 詹姆斯的球鞋经历了多个版本的迭代。初代詹姆斯球鞋采用了Nike的Foamposite技术，这种技术在上世纪90年代被首次应用，并迅速成为篮球鞋领域的创新标志。随着时间的推移，Nike对其进行了改良，以适应詹姆斯对球鞋性能的特定需求。 科技革新与改良 Nike并未停止在球鞋科技上的探索。
詹姆斯垂直弹跳有多高?
科比的身体天赋其实并不算高，当然也不算差就是了，他之所以能够取得成功，靠的是比别人更多的努力。根据之前统计，科比体测时候的垂直弹跳高度达到了97厘米，跟乔丹还有詹姆斯等人还是相差非常多的。
助跑摸高370cm 贾森理查德森：身高198cm 垂直弹跳99cm 助跑摸高370cm 当然对于大多数NBA球员，平均垂直弹跳不会超过80cm 我们心目中的英雄比如科比、麦格雷迪、詹姆斯、加内特、格里芬，其弹跳力也不过90cm左右。
卡特 垂直弹跳：111厘米 艾佛森 垂直弹跳：110厘米 马布里 垂直弹跳：101厘米。约什·史密斯 垂直弹跳：102厘米，绝对弹跳：109厘米（2005扣蓝王）。斯蒙德·梅森 垂直弹跳：102厘米（2001年扣篮王）。
No.6 阿伦.艾弗森 身高：183厘米. 垂直弹跳：103厘米助跑摸高：360厘米 “答案”的扣篮也许并不多见，也许他是为了保护自己那脆弱的脚踝吧，毕竟已是30岁的人了，但他那40.5英寸的垂直弹跳绝对让他在这里占了一席之地。
打篮球时,篮下人一多,该怎么突破进去如何成功上篮
我们这里建议训练者不要害怕身体接触，如果你在心里上就畏惧对手，未战先怯，那么再好的身体力量也不会让你的技术动作施展的更好，上篮成功率同样会非常低。 3，战术层面的问题我们在技术层面分析时有过提及，但其本身还是有一定需要注意的。例如出现在业余爱好者身上最典型的现象无外乎以下两个： A，哪人多我往哪突破，我往哪上篮。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
把握时机 无论是过人，投篮还是传球都要把握住时机。
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